Diese Seite nutzt Cookies, um die Nutzungserfahrung und Navigation zu optimieren. Es werden keine Nutzerdaten gespeichert. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.‍
Keine CookiesGeht klar

Einladung

Mit mir selbst Freundschaft schließen

Wie sprichst du zu dir selbst und wie gehst du mit dir um? Ist deine Stimme in deinem Kopf urteilend oder wohlwollend? In jedem von uns steckt Frieden und manchmal tobt ein Krieg.

Wie können wir lernen damit umzugehen? 

Wie können wir unseren inneren Kritikern zuhören, uns eine warme Umarmung schenken, um uns wieder empathisch zu begegnen und mit uns selbst zu verbinden?

Gehen wir den Spuren nach, …

… dann finden wir vielleicht die ein oder andere Antwort auf diese Fragen. Vielleicht erkennen wir unsere Qualitäten, unsere Bedürfnisse, unsere innersten Wünsche.

Wir laden dich ein …

… dich einzulassen. Auf dich. Wir laden dich ein, dich zu erkennen und deine eigene Wahrheit zu leben. Wir laden dich ein, im Mitgefühl zu sein. Mit dem, was ist.

Als ich begann mich selbst zu lieben, habe ich aufgehört, nach einem anderen Leben zu verlangen …

Charlie Chaplin

Übersicht

Unser Angebot

Vier intensive Tage, um Selbstempathie und Verbindung zu kultivieren. Ein langes Wochenende im Bergischen Land mit täglichen Yoga-, Meditations- und Bewegungseinheiten. Einem Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg mit Fokus auf Selbstempathie. Regionale, saisonale und rein pflanzliche Vollverpflegung, frisch und mit Liebe gekocht. Wir verweilen im wunderschönen Brunnenhaus mitten im Wald. Hier kannst du in der Sauna entspannen oder einen gemütlichen Spaziergang unter den Bäumen und am Fluss machen. Genährt, geerdet und inspiriert startest du anschließend in deine neue Woche.

Die Highlights

  • 01. bis 04. Juni
  • 3 Übernachtungen
  • Gehaltvolle, pflanzliche Bio-Vollverpflegung
  • Tägliche Meditations- und Yogaeinheiten
  • Geleitete Tanzmeditation
  • GFK Seminar mit Fokus auf Selbstempathie
  • Tee, Wasser und Obst den ganzen Tag
  • Nutzung der Holzfass Sauna im Garten
  • Spaziergänge im Wald und baden im Fluss
  • Viele Rückzugsmöglichkeiten

Early Bird
Rabatt

Bei Anmeldung bis
zum 15.September:
nur 300€ p.P.

Die Kosten

Alle Preise verstehen sich inklusive Unterkunft, Verpflegung, Sauna und allen Programmpunkten.
Wir bieten dir folgende zwei Zimmerkategorien an:

  • Vierbettzimmer: 485 € p.P.
  • Doppelzimmer: 525 € p.P.

Alle Zimmer haben ein Waschbecken und einen Blick ins Grüne. Toiletten und Duschen sind in den Gemeinschaftsbädern auf dem Gang vorhanden. Bettwäsche kann selbst mitgebracht werden oder vor Ort für 5 € geliehen werden. Handtücher sind selber mitzubringen.

Early Bird
Rabatt

Bei Anmeldung bis
zum 15.September:
nur 300€ p.P.

Jetzt
anmelden!

Du möchtest dabei sein?
Melde dich schnell an.
Es sind noch
3 Plätze frei.

Ein flexibler Ablauf

Donnerstag

15.00 Anreise + Snacks
18.00 Abendessen
19.30 Willkommenskreis

Freitag

08.00 Yoga & Meditation
10.00 Brunch in Stille
12.00 GFK Seminar
15.00 Snack + Freizeit
18.30 Abendessen
20.00 Abendprogramm

Samstag

08.00 Yoga & Meditation
10.00 Brunch in Stille
12.00 GFK Seminar
15.00 Snack + Freizeit
18.30 Abendessen
20.00 Abendprogramm

Sonntag

08.00 Yoga
10.00 Brunch in Stille
11.30 Abschiedskreis
13.00 Abreise

Team

Isabel

An unserem gemeinsamen Wochenende werde ich die Yogastunden unterrichten und dich durch sanfte Meditationen führen. Ich werde dich in Bewegung bringen und dich anregen, alles was dich umtreibt aus dir raus zu schütteln und zu tanzen oder einfach mal kräftig auszuatmen. Wir werden Dynamik, sowie Entspannung erleben und ich lade dich täglich dazu ein, mit dir in Kontakt zu treten um Selbstempathie zu kultivieren. Ach ja, meine Yogastunden sind übrigens für alle Level geeignet. Ich freue mich total auf unser gemeinsames Wochenende, vor allem auf die Ruhe im Wald, die Gemeinschaft, die Sauna und den kühlen Bach. Und ich bin gespannt auf alles was passieren wird, von dem ich jetzt noch nichts weiß.

Jenni & Iago

Frei nach dem Motto „Du bist, was du isst.“, nach Hippokrates, freuen wir uns sehr darauf, durch mit Liebe zubereitete Speisen einen wichtigen Beitrag zu vier rundum wohltuenden Tagen für dich zu leisten. Wir werden dich durch eine vollwertige, pflanzliche, primär bio und saisonale Verpflegung nähren und dir sowohl durch Snacks als auch durch Herzenswärme den ein oder anderen Moment versüßen.

Andi

Ich stimme mit Marshall Rosenberg überein, wenn er sagte: „Alles was wir tun ist ein Versuch, um sich Bedürfnisse zu erfüllen.“ In diesem Retreat lade ich ein, zu einem Seminar, in dem wir gemeinsam solch einen wertfreien Raum mit Hilfe eines bedürfnisorientierten Bewusstseins schaffen und erleben. Wir werden unser Bewusstsein erweitern, indem wir die Magie der Selbstempathie und die Schönheit von Verbindung erforschen.
Ich entschleunige bereits jetzt, wenn ich an den Kontakt mit der Natur denke. Vor allem freue ich mich aber auf die Begegnungen mit euch und auf das, was wir gemeinsam gestalten werden.

Appetit bekommen?
Hier geht’s zur Anmeldung.

zur Anmeldung

Yogaseminarzentrum Brunnenhaus

In der Aue 2
42929 Wermelskirchen

Zur Galerie